Brown Rice

Benefits of Brown Rice: ब्राउन राइस का रंग भूरा होता है और सफेद चावल के मुकाबले इनका स्‍वाद भी थोड़ा अलग होता है। ब्राउन राइस को पकने में सफेद चावल से ज्‍यादा समय लगता है। लेक‍िन ब्राउन राइस में सफेद चावल के मुकाबले ज्‍यादा पोषक तत्‍व मौजूद होते हैं। क्योंकि यह किसी पॉलिश प्रक्रिया से […]