Jantantra

लंबे समय स्क्रीन पर बैठकर करते है काम, तो वर्कआउट रूटीन में शामिल करें ये 4 Stretching Exercise

Exercises for Sitting Job: डिजीटल मोड काम के लिए आजकल हर किसी को 8 से 9 घंटे लगातार कुर्सी पर बैठना पड़ता है। इस दौरान हमारा शरीर इनएक्टिव रहता है। हालांकि लंबे समय तक बैठे रहने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके कारण मोटापा बढ़ा हुआ रक्तचाप (High Blood pressure), उच्च रक्त शर्करा […]

‘और कितना गिरोगे’ पहलगाम वाले बयान पर…शिखर धवन ने शाहिद अफरीदी को दिया मुंहतोड़ जवाब

Shikhar Dhawan Slams Shahid Afridi Comment: जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में 22 अप्रैल को हुए आतंकी हमले को लेकर पूर्व पाकिस्तानी क्रिकेटर शाहिद आफरीदी के बेतुके बयान पर अब पूर्व भारतीय क्रिकेटर शिखर धवन को जमकर लताड़ लगाई है। क्रिकेटर शिखर धवन ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में कहा कि पहले ही इतना गिरे हुए

सेनाओं को मिली खुली छूट..पाकिस्तान होने वाला है धुआं-धुआं, CCS, CCPA समेत बैठक करेंगे पीएम मोदी

Pahalgam Terror Attack: जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में 22 अप्रैल को हुए आतंकी हमले के बाद भारत और पाकिस्तान के बीच तनाव चरम सीमा पर है। इस हमले में 26 लोगों की जान चली गई थी। हालांकि इस हमले के बाद से पाकिस्तान को डर है कि भारत उस पर कभी भी अटैक कर सकता है।

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